반응형
SMALL
21.10.03 두피
21.10.08 두피(두피 색이 다시 밝게 변함)
머리 안감고 찍었을 때 이정도면 정말 양반이다..ㅠㅠ
지루성두피염 개선 식단
피자, 치킨, 초콜릿, 과자 등 일절 끊음!!!
신선한 과일 위주로 잘 챙겨먹고, 집밥을 먹음!
앞으로도 이런 상태를 계속 유지해야겠다.
진짜 이거 몇일밖에 안했는데 벌써 이렇게 내 두피가 나아지고 있다.
오늘은 가족외식하느라 나도 모르게 커피1잔과 초코 아이스크림을 먹었다.
일주일에 한번 정도는 과하지 않을 정도로 먹고 싶은 걸 먹되,
매일 식단은 과일과 신선제품 위주로 유지하자!~
반응형
LIST
'지루성두피, 건선 > 치료일지' 카테고리의 다른 글
| 지루성 두피염 관리 방법(feat. 만성 지루성 두피염 환자) (0) | 2021.10.29 |
|---|---|
| 튀긴 음식을 먹으면 속이 더부룩해진다(지루성두피염에 안좋은 튀긴음식) (0) | 2021.10.10 |
| 지루성두피염에 최악인 음식들 모음(feat. 과자,햄버거,치킨,피자,초콜렛 등) (0) | 2021.10.06 |
| 지루성 두피열 내리는 방법 리얼후기(feat. 머리감기 전, 후 두피사진 혐오짤 주의) (0) | 2021.10.04 |
| 지루성두피염 샴푸 리얼후기(내돈내산) 두피상태 혐오짤 주의 (0) | 2021.10.03 |
